2026年7月8日细胞衰老衰老细胞能否被逆转年轻化，而非被清除？营养或减压能否使衰老细胞年轻化？人体研究显示SASP生物标志物发生变化，但持久的细胞逆转仍未得到证实。衰老细胞SASP热量限制人体试验阅读文章 →
2026年3月31日营养用于膝骨关节炎的姜黄：姜黄素试验实际显示了什么姜黄素可能减轻膝骨关节炎疼痛并降低两项炎症生物标志物，但 CurQfen 优于标准治疗的说法基于一项证据薄弱、为期六周的试验。姜黄素姜黄炎症骨关节炎阅读文章 →
2026年3月29日营养白藜芦醇与女性生育力：证据显示什么白藜芦醇可改善卵巢和线粒体指标，但现有的人体研究尚未显示其能提高妊娠率或活产率。resveratrol女性生育能力生物标志物卵母细胞质量阅读文章 →
2026年3月28日营养硒、CoQ10与心血管生存的两条线索一项瑞典试验将硒加CoQ10与GPx3、SELENOP及更低死亡率联系起来——但仅见于硒状态较低的老年人。硒硒蛋白PGPx3CoQ10阅读文章 →
2026年3月26日体力活动中等强度运动改变了化验单看不见的脂质一项为期24周的随机试验发现，中等强度的组合运动重塑了数百种血浆脂质分子种类，而标准胆固醇检测结果仍未发生变化。脂质组学脂质代谢运动强度中等强度运动阅读文章 →
2026年3月26日营养素食饮食加运动：心血管代谢的量化分析一项涵盖27项试验的分析量化了素食饮食加运动如何影响LDL、甘油三酯和血压，以及协同效应这一说法的边界所在。素食饮食LDL胆固醇血压甘油三酯阅读文章 →
2026年3月25日睡眠睡眠紊乱、tau蛋白与阿尔茨海默病风险：我们已知什么睡眠不佳与tau蛋白及阿尔茨海默病生物标志物相关，一项随机试验发现睡眠可降低脑脊液tau蛋白。但预防方面的说法仍未得到证实。tau蛋白阿尔茨海默病睡眠剥夺认知衰退阅读文章 →
2026年3月22日生殖健康AMH能预测绝经吗？一次血液检测无法告诉你的事AMH反映卵巢储备，但它能预测你的绝经日期吗？了解现有证据、局限性、POI评估，以及检测是否合理。AMH生育力绝经卵巢储备阅读文章 →
2026年3月14日器官衰老你的器官可能以不同速度衰老。生活方式很重要。器官可能呈现不同的生物学衰老模式。一项中国队列研究发现了饮食、运动和吸烟的相关情况，以及为何这些排名仍存在不确定性。生物老化器官老化衰老时钟生活方式因素阅读文章 →
2026年3月13日营养基于血液的饮食评分同样可预测较低死亡率食物调查存在缺陷。基于血液的饮食评分仍与死亡率相关，为地中海式饮食增添了支持，但并未证明因果关系。炎症标志物地中海饮食膳食炎症指数饮食质量阅读文章 →