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2026年6月30日多病共存

肌肉流失与认知衰退可能具有共同的代谢根源

人体研究将代谢、炎症、步态、肌肉流失与认知联系起来。以下说明共同根源假说能够证明什么，以及目前尚无法证明什么。

metabolomics 记忆衰退步态衰退炎症

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2026年6月26日临床试验

酸奶中的蜂蜜与糖：一项小型试验发现了什么

蜂蜜甜味酸奶能降低绝经后的炎症吗？一项纳入20人的试验发现了一个微小的生物标志物信号，但其主要结果总体为阴性。

蜂蜜希腊酸奶绝经后女性 il-33

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2026年6月15日长寿营养

蛋白质能支持肺部健康吗？试验实际显示了什么

乳清蛋白和康复营养对肺部相关指标及肌肉保留显示出早期信号——但两者均未证明可减少呼吸系统事件。

乳清蛋白肺康复肺量测定 fev1

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2026年6月15日心血管

抗炎药能预防心脏事件复发吗？

一项涵盖25项试验的综述发现，抗炎药物类别整体并未明确降低心脏事件复发。秋水仙碱、靶向通路和残余炎症风险意味着什么。

冠心病炎症抗炎药物主要不良心血管事件

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2026年6月15日运动生理学

青少年女子足球运动员赛季中的力量训练

赛季中举重会影响恢复吗？一项针对精英U15女子足球运动员的小型随机试验发现，力量有所提升，而静息生物标志物并未升高。

赛季中力量训练力量训练女子足球运动员青少年运动员

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2026年3月31日营养

用于膝骨关节炎的姜黄：姜黄素试验实际显示了什么

姜黄素可能减轻膝骨关节炎疼痛并降低两项炎症生物标志物，但 CurQfen 优于标准治疗的说法基于一项证据薄弱、为期六周的试验。

姜黄素姜黄炎症骨关节炎

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2026年3月29日营养

羟基酪醇改变糖尿病前期的代谢物——那又怎样？

一项小型随机试验描绘了羟基酪醇对糖尿病前期炎症通路的影响，但其临床益处仍未得到证实。

hydroxytyrosol 特级初榨橄榄油代谢组学前驱糖尿病

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2026年3月28日营养

热量限制、牛磺酸与 NLRP3 炎症性衰老

一篇人类预印本研究发现，轻度热量缺口可提高脂肪组织中的牛磺酸。牛磺酸能否抑制 NLRP3 炎症性衰老？该机制确实存在；其收益仍未经检验。

热量限制 taurine metabolomics nlrp3 inflammasome

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2026年3月28日体力活动

运动可能使免疫细胞中的炎症基因发生甲基化

运动改变了老年女性和患有 PCOS 的女性免疫细胞 DNA 甲基化，但现有证据尚不能证明其会靶向沉默基因。

DNA甲基化运动表观遗传学多囊卵巢综合征

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2026年3月28日营养

用于肌肉恢复的Omega-3：剂量、持续时间与局限性

Omega-3可适度减轻运动后酸痛和炎症标志物，但证据表明，应每日摄入2 g EPA+DHA，且至少持续六周。

鱼油 omega-3 运动恢复肌肉损伤

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2026年3月25日体力活动

亨廷顿病居家运动：真实获益，证据有限

亨廷顿病试验显示，居家运动改善了运动功能和生活质量。这对大脑健康意味着什么，又并不意味着什么。

亨廷顿病运动 BDNF 运动功能

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2026年3月25日营养

纤维肌痛饮食试验：症状改善，生物标志物未改变

一项为期3个月的抗炎、低FODMAP纤维肌痛饮食在一项小型随机对照试验中改善了症状，但血液炎症标志物仍未改变。

纤维肌痛抗炎饮食低FODMAP 无麸质

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