2026年7月2日激素衰老

早发绝经激素治疗：时机、风险与现实

60岁前开始绝经激素治疗能保护心脏或大脑吗？随机证据发现了时机相关信号，但尚无获证实的长寿益处。

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2026年4月1日激素

笑瑜伽、皮质醇与更年期：一项试验显示了什么

一项包含64人的试验将笑瑜伽加自我照护教育与较低的唾液皮质醇及更年期症状相关联。究竟是哪一部分促成了变化，仍不得而知。

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2026年3月30日激素

阴道益生菌有助于缓解更年期症状吗？

阴道乳酸杆菌益生菌在生物学上对更年期有一定合理性，但GSM试验规模仍然过小且结果不一致，无法支持其治疗宣称。

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2026年3月29日营养

用于更年期的黑加仑多酚：一项阴性试验发现了什么

黑加仑多酚能缓解更年期潮热吗？一项小型安慰剂对照试验发现，四周后无益处——并揭示了机制缺口。

黑加仑花青素潮热更年期

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2026年3月27日更年期

为什么硝酸甘油未能止住更年期潮热

为何硝酸甘油尽管存在血管耐受性，仍未能止住潮热——以及这一结果对fezolinetant、NK3阻断剂和手腕冷却意味着什么。

更年期潮热雌激素体温调节

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2026年3月27日营养

用于潮热的月见草油：证据显示了什么

一项2026年荟萃分析显示，月见草油缩短了潮热持续时间，但未降低其频率或强度。这对缓解更年期症状意味着什么。

月见草油更年期潮热补充剂效果

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2026年3月25日激素

用于潮热的 Fezolinetant：试验实际显示了什么

Fezolinetant 可在不使用激素的情况下减少更年期潮热。回顾试验结果、52 周安全性数据、严重事件信号及关键局限性。

fezolinetant潮热更年期NK3受体

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2026年3月25日营养

更年期植物雌激素：证据显示了什么

大豆、亚麻籽和益生菌能缓解潮热吗？回顾更年期相关证据、效应量、心血管背景及其局限性。

大豆异黄酮更年期潮热植物雌激素

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2026年3月24日女性健康

PRP 注射能否媲美用于 GSM 的阴道雌激素？

一项随机试验发现，阴道内 PRP 对 GSM 的性功能改善与雌三醇相似。以下是现有证据能说明和不能说明的内容。

更年期prp阴道健康性功能障碍

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2026年3月22日生殖健康

AMH能预测绝经吗？一次血液检测无法告诉你的事

AMH反映卵巢储备，但它能预测你的绝经日期吗？了解现有证据、局限性、POI评估，以及检测是否合理。

AMH生育力绝经卵巢储备

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2026年3月15日心血管健康

更年期心脏风险：为何你的LE8趋势至关重要

一项SWAN研究将绝经期的“生命必需8项”趋势与血管老化、心脏事件和死亡率联系起来。了解哪些指标值得关注。

生命基本8项心血管健康更年期血压

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2026年3月15日激素

更年期骨质流失有一条代谢线索：胰岛素抵抗

胰岛素抵抗可能与更年期骨质流失相关。以下说明为何长期结合抗阻训练和冲击性运动值得关注。

胰岛素抵抗骨矿物质密度更年期homa-ir

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