2026年3月18日炎症耳迷走神经刺激能降低炎症吗？汇总随机对照试验显示，耳迷走神经刺激降低了CRP、TNF-α和IL-6。以下是证据对炎症、IBS和安全性的解读。耳部刺激迷走神经crptnf-alpha阅读文章 →
2026年3月14日营养地中海饮食在 CRP 证据中领先，但有保留两项伞状综述将地中海饮食在降低 CRP 方面列为最高，而禁食和生酮饮食在一般成人中缺乏符合条件的证据。地中海饮食间歇性禁食生酮饮食CRP阅读文章 →
2026年3月13日心血管健康牙周病与心脏风险：证据实际表明了什么牙周炎与更高的心血管风险及更快的生物学衰老相关。了解治疗能够改变什么，以及为何抗菌漱口水让这一问题变得更复杂。牙周炎porphyromonas gingivalis动脉粥样硬化炎症阅读文章 →
2026年3月13日体力活动大师级运动员仍未能完全摆脱炎症性衰老与久坐同龄人相比，大师级运动员的炎症水平更低，但终身运动并不能使其恢复到年轻成人水平——而停止训练会抹去这些获益。炎症性衰老crpil-6tnf-α阅读文章 →
2026年3月11日炎症衰老运动、蛋白质与炎症性衰老：证据显示了什么运动加蛋白质可能降低老年人的炎症生物标志物。更有力的线索指向肌肉和T细胞的变化，而非肠道。tnf-alphacrp蛋白质补充阻力训练阅读文章 →
2026年3月11日体力活动针对炎症性衰老的运动：哪种训练模式适合哪项指标？有氧、抗阻还是组合运动？老年人中的荟萃分析显示，它们对CRP、TNF-α和IL-6的影响各不相同。炎症性衰老crptnf-alphail-6阅读文章 →