El mejor ejercicio para la salud cerebral después de los 60: cuál ocupa el primer lugar
¿Qué ejercicios favorecen más la cognición después de los 60? Revisa la evidencia sobre entrenamiento multicomponente, tai chi, ejercicio aeróbico, fuerza y límites actuales de la demencia.
Clasificación de intervenciones para la sarcopenia: dónde encaja la WBV
Una revisión clasificada de intervenciones para la sarcopenia: por qué lidera el entrenamiento de resistencia progresiva, dónde ayuda la proteína y qué puede hacer la vibración corporal total.
¿Puede GV-971 realmente equipararse con donepezilo para el Alzheimer?
Un análisis crítico de las clasificaciones de fármacos para el Alzheimer: por qué la evidencia de GV-971 solo en China difiere de la de los ChEI, la memantina y los anticuerpos amiloides.
Melatonina para el Alzheimer: por qué la dosis y la duración podrían importar
Melatonina y Alzheimer: un metaanálisis en red apunta a dosis y duración; datos de DCL evalúan el estrés oxidativo cerebral, no un beneficio cognitivo probado.
Fármacos para prevenir el cáncer de mama: qué significa una clasificación de un metaanálisis en red
Un metaanálisis en red de 43 ensayos clasificó fármacos para la diabetes por encima del tamoxifeno para prevenir el cáncer de mama. Los datos escasos dificultan confiar en el resultado.
Terapia con ondas de choque para el dolor de hombro calcificado: su posición
La terapia con ondas de choque puede ayudar en la tendinopatía calcificada del hombro, pero la evidencia en red sitúa PRP y EDTA por encima. Importan la dosis y la terapia combinada.
El entrenamiento de fuerza puede elevar el BDNF más que el cardio
Un metaanálisis en red de 39 ensayos situó el entrenamiento de fuerza por encima del HIIT y el ejercicio aeróbico para el BDNF sérico. El matiz: el BDNF puede no predecir la cognición.
¿El mejor ejercicio para la depresión? Caminar, trotar y la dosis
Un metaanálisis en red de 2024 situó caminar y trotar en los primeros puestos para la depresión. Esto dice la evidencia sobre dosis, intensidad y límites.