Actualización EULAR 2025: atención del movimiento para pacientes con artritis
La actualización de EULAR de 2025 sobre actividad y artritis incorpora seguimiento, menos tiempo sentado y apoyo conductual personalizado a la atención habitual, sin afirmar que las aplicaciones sean mágicas.
Ejercicio para el colesterol: por qué la edad cambia la mejor combinación
El entrenamiento combinado lidera en la mayoría de adultos, pero el aeróbico puede igualarlo después de los 60. Esto dicen los metaanálisis sobre lípidos, dosis, HIIT y diabetes.
Dosis de ejercicio y HbA1c en jóvenes con diabetes tipo 1
¿Puede el ejercicio reducir la HbA1c en jóvenes con diabetes tipo 1? La evidencia de ECA apunta a entrenamiento combinado y más prolongado, pero importan los límites de dosis.
¿El mejor ejercicio para la depresión? Caminar, trotar y la dosis
Un metaanálisis en red de 2024 situó caminar y trotar en los primeros puestos para la depresión. Esto dice la evidencia sobre dosis, intensidad y límites.
Ejercicio para el hígado graso: mejor tipo y dosis mínima
Dos metaanálisis de 2025-2026 por fin cuantifican el ejercicio para la NAFLD/MASLD, incluida la dosis mínima y por qué discrepan las clasificaciones por modalidad.