7 mar 2026Salud mental¿El mejor ejercicio para la depresión? Caminar, trotar y la dosisUn metaanálisis en red de 2024 situó caminar y trotar en los primeros puestos para la depresión. Esto dice la evidencia sobre dosis, intensidad y límites.depresióncaminartrotarprescripción de ejercicioLeer artículo →