14 مارس 2026التغذيةالبروتين النباتي مقابل المعالجة: ماذا تُظهر بيانات القلب؟هل يحسّن استبدال الألبان بالصويا صحة القلب، أم أن المعالجة أهم؟ تقدّم تجربة تبادلية صغيرة مؤشرات، لكنها تنطوي على قيود كبيرة.حليب الصوياالأغذية فائقة المعالجةHOMA-IRحساسية الأنسوليناقرأ المقال ←
6 مارس 2026التغذيةوجدت تجربتان غذائيتان متعاكستان الإشارة الميكروبية المعوية نفسهازادت تجربة للأفوكادو عام 2025 وتجربة صغيرة للأطعمة فائقة المعالجة كلتاهما Faecalibacterium لدى المصابين بالسمنة. لماذا قد يهم ذلك، ولماذا قد لا يفيد الصحة بعد.ميكروبيوم الأمعاءfaecalibacteriumأفوكادوأطعمة فائقة المعالجةاقرأ المقال ←