2026年7月10日衰弱骨质疏松性肌少症肥胖：加速衰老的标志？一项长期研究显示，骨质疏松性肌少症肥胖可预测更明显的虚弱、认知和情绪衰退——但它仍是一项风险标志，而非诊断。osteosarcopenic obesity虚弱sarcopeniaosteoporosis阅读文章 →
2026年6月21日肌少症为何肌少症风险会随所采用的定义而变化当指南、握力截断值或步速测试发生变化时，衰弱和肌少症发生率也可能变化。以下是死亡率研究显示的结果。肌少症衰弱AWGS 2019握力阅读文章 →
2026年3月28日体力活动抗阻训练、肌生成抑制素与肌少症：哪些发生了变化抗阻训练可适度降低患肌少症老年人的肌生成抑制素，但对虚弱成人则不然。小幅生物标志物信号能告诉我们什么，又不能告诉我们什么。myostatinsarcopenia抗阻训练肌肉流失阅读文章 →
2026年3月27日营养健康老龄化的蛋白质：为何饮食质量仍然重要65岁后蛋白质目标很重要，但一项为期六年的队列研究表明，饮食质量和抗阻训练会影响这些克数能否保护行动能力。蛋白质摄入饮食质量衰弱地中海饮食阅读文章 →