24/03/2026Reabilitação ao Ar Livre Faz Idosos se Movimentarem, mas o Medo PersisteA reabilitação ao ar livre pode aumentar a atividade física em idosos, mas o medo de cair frequentemente permanece. O que dizem as evidências — e o que os ensaios ainda deixam de avaliar.medo de caireixo HPAcortisolLer artigo →
24/03/2026Estresse de Cuidadores e Exercício: O Que as Evidências SustentamCuidadores de pessoas com demência enfrentam estresse crônico e menos tempo para se movimentar. O que dizem as pesquisas sobre exercício e carga alostática.carga alostáticaestresse crônicoenvelhecimento epigenéticoLer artigo →
24/03/2026Melatonina para Alzheimer: por que a dose e a duração podem importarMelatonina e Alzheimer: uma metanálise em rede aponta para dose e duração, enquanto dados sobre CCL avaliam estresse oxidativo cerebral — sem benefício cognitivo comprovado.melatoninadoença de Alzheimerdeclínio cognitivoLer artigo →
24/03/2026Exercício supera o modesto parâmetro do donepezil no AlzheimerExercício pode superar o donepezil em escalas cognitivas no Alzheimer e CCL, enquanto um enorme sinal do EPA se baseia em seis ensaios e precisa de replicação.donepezildoença de Alzheimerfunção cognitivaLer artigo →
24/03/2026Práticas mente-corpo podem alterar biomarcadores de estresse — com limitesUma revisão de 89 ECR associa mindfulness, ioga e práticas relacionadas a menor cortisol e inflamação, mas controles ativos complicam o quadro.meditaçãocortisolbdnfLer artigo →
23/03/2026Exercício, escitalopram e ansiedade em doenças cardíacasUm ensaio em doença coronariana estável constatou que o escitalopram reduziu mais a ansiedade que o exercício, e ambos reduziram biomarcadores simpáticos.ansiedadeescitalopramefeito placeboLer artigo →
23/03/2026Mensagens de IA Podem Fazer Você Caminhar? O ECR DIAMANTEUm ensaio de mensagens com aprendizado por reforço aumentou os passos diários em adultos com diabetes e depressão. A personalização por IA importa clinicamente?aprendizado por reforçomensagens motivacionaisdepressãoLer artigo →
23/03/2026Um aplicativo para smartphone pode prevenir a depressão? O estudo HeadGearO estudo do app HeadGear encontrou menos novos casos de depressão entre trabalhadores, mas a perda de participantes e um desfecho secundário moderam a promessa da prevenção digital.prevenção da depressãoativação comportamentalmindfulnessLer artigo →
23/03/2026Atenção Plena Autodidata vs. Instrutores: O Que SabemosUm livro sobre atenção plena pode substituir um professor? Um ensaio encontrou engajamento semelhante, mas a equivalência dos resultados e alegações sobre apps seguem incertas.mindfulnessmeditaçãorctLer artigo →
22/03/2026A atenção plena alivia a ansiedade além da expectativa de placebo?Um ensaio placebo balanceado sugere que o descentramento, não só a expectativa, pode reduzir a ansiedade imediata — mas seu desenho de uma sessão na era da COVID limita a certeza.mindfulnessansiedadedecentramentoLer artigo →
22/03/2026Can BL NCC3001 Explain the IBS Gut-Brain Link?BL NCC3001 changed metabolites linked with mood in a small IBS trial. The gut-brain mechanism is intriguing, but far from proven.probióticosmicrobioma intestinalpsicobióticosLer artigo →
22/03/2026Sinais Cerebrais Mais Baixos na fNIRS Predizem Melhor Foco?Dois ensaios com botânicos reduziram a oxiemoglobina pré-frontal na fNIRS, mas só um melhorou a memória de trabalho. Por que o biomarcador ainda não vende um nootrópico.nootrópicosbacopa monnierimemória de trabalhoLer artigo →