21/03/2026Pedalar Levemente Pode Aprimorar a Função Executiva Após os 68?Um ensaio de 3 meses de ciclismo melhorou o desempenho no teste de Stroop com menor ativação pré-frontal em idosos. A alegação de eficiência neural exige cautela.eficiência neuralfunção cognitivaprefrontal cortexLer artigo →
21/03/2026Risco Cognitivo Motor: O que o Sono e o Propósito Podem SinalizarO risco cognitivo motor associa caminhada lenta e queixas de memória. Estudos o relacionam a propósito, fragilidade social, sono, estresse e doença vascular cerebral.risco cognitivo motóriodeclínio cognitivoestresse percebidoLer artigo →
21/03/2026Medicamentos GLP-1 e Demência Vascular: Um Sinal, Não uma ProvaAgonistas do receptor GLP-1 podem reduzir o risco de demência vascular, mas a evidência randomizada continua imprecisa. O que os dados sobre AVC e as coortes mostram.glp-1semaglutidedemência vascularLer artigo →
21/03/2026Treinamento de Dupla Tarefa para Idosos: O Que Mostram os EnsaiosCaminhar enquanto se pensa pode melhorar a cognição e a marcha em idosos? As evidências favorecem o treinamento de dupla tarefa, mas a perda auditiva e o método de aplicação seguem em aberto.treinamento de dupla tarefatai chiaprimoramento cognitivoLer artigo →
21/03/2026O treino cerebral pode melhorar a marcha em idosos?O treino cerebral pode melhorar a marcha em dupla tarefa de idosos saudáveis. Programas combinados ajudam no CCL, mas dose e segurança importam.treino cognitivocaminhada com dupla tarefacórtex pré-frontalLer artigo →
19/03/2026Psilocibina vs. Escitalopram: a vantagem desaparece?A terapia com psilocibina pode reduzir a depressão, mas uma metanálise de 2026 não encontrou vantagem significativa sobre antidepressivos abertos após viés de expectativa.psilocybinterapia psicodélicadepressãoLer artigo →
19/03/2026Exercício, Condicionamento Físico e Cognição sob Estresse ExtremoUm ECR com foco em refugiados não encontrou benefício cognitivo direto do exercício, mas ganhos de condicionamento acompanharam melhora. O que isso significa.aptidão cardiorrespiratóriaptsdexercícioLer artigo →
19/03/2026Cortisol no Cabelo: O Que um Registro de Estresse de Três Meses Pode RevelarO cortisol no cabelo capta o cortisol diurno cumulativo ao longo de meses, mas não fornece uma pontuação simples de estresse. Veja o que as evidências sustentam.cortisoleixo hpacortisol capilarLer artigo →
18/03/2026Meditação, BDNF e o hipocampo: o que um ensaio encontrouUm ensaio de nove meses de meditação associou menor cortisol, maior BDNF sérico e crescimento do giro denteado. O resultado é intrigante, mas não replicado.bdnfmeditaçãocortisolLer artigo →
18/03/2026HIIT e cérebros adolescentes: sinais cerebrais, mas nenhum ganho cognitivo claroO HIIT escolar pode aprimorar a cognição de adolescentes? Ensaios não mostram ganhos na função executiva após programas curtos, embora haja sinais na química cerebral e no treino híbrido.hiitfunção executivahipocampoLer artigo →
18/03/2026O HIIT Pode Aumentar o Foco no Trabalho? As Evidências São MistasO HIIT agudo pode melhorar brevemente o controle inibitório e a velocidade de processamento, mas as evidências de ganhos cognitivos duradouros ou maior produtividade permanecem escassas.hiitcontrole inibitóriovelocidade de processamento de informaçõesLer artigo →
18/03/2026Como os hormônios podem moldar o aprendizado do medo — e o que a pílula mudaEstradiol, progesterona e contraceptivos orais podem moldar o aprendizado do medo. O que estudos em humanos dizem sobre risco de TEPT, memória de segurança e incerteza.ptsdestradiolextinção do medoLer artigo →