22/03/2026Saúde mentalA atenção plena alivia a ansiedade além da expectativa de placebo?Um ensaio placebo balanceado sugere que o descentramento, não só a expectativa, pode reduzir a ansiedade imediata — mas seu desenho de uma sessão na era da COVID limita a certeza.mindfulnessansiedadedecentramentomeditaçãoLer artigo →