Dietas vegetarianas: por qué la calidad importa más que la etiqueta
¿Las dietas vegetarianas mejoran marcadores de salud cardíaca? La evidencia favorece mejoras en LDL y glucosa, pero la calidad, no la etiqueta, determina el resultado.
Dieta vegetariana más ejercicio: las cifras cardiometabólicas
Un análisis de 27 ensayos cuantifica cómo las dietas vegetarianas más ejercicio afectan al LDL, los triglicéridos y la presión arterial, y dónde termina la sinergia.
Dietas mediterránea y vegetariana: qué muestran los estudios sobre el semen
La adherencia a la dieta mediterránea se asocia con mejor calidad seminal, mientras que las dietas vegetarianas muestran resultados neutros en espermatozoides, pero alteran la SHBG.