26 jun 2026Ensayos clínicos

Miel vs. azúcar en el yogur: lo que halló un pequeño ensayo

¿Puede el yogur endulzado con miel reducir la inflamación tras la menopausia? Un ensayo con 20 personas halló una pequeña señal en un biomarcador, pero sus resultados principales fueron nulos en general.

mielyogur griegomujeres posmenopáusicasIL-33

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15 jun 2026Envejecimiento del Microbioma

¿Pueden los probióticos reducir el estrés? Evidencia sobre el eje intestino-cerebro

¿Pueden los probióticos reducir el estrés o la ansiedad? Un análisis de ensayos sobre el eje intestino-cerebro observa beneficios modestos y específicos de cada cepa, pero no un tratamiento comprobado para la ansiedad.

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1 abr 2026Salud mental

¿Pueden los probióticos o la imaginación guiada modificar el cortisol?

Dos ensayos aleatorizados probaron una cepa probiótica de kéfir y la imaginación guiada para el cortisol. Las señales fueron pequeñas, mixtas y lejos de ser una prueba práctica.

eje HPAcortisolrespuesta al estrésmicrobioma intestinal

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31 mar 2026Nutrición

Aerosol oral probiótico para adenoides agrandadas: qué cambió

Un ensayo de cinco meses modificó la microbiota de las vías respiratorias superiores en niños con adenoides agrandadas, pero no evaluó sueño, síntomas, tamaño adenoideo ni cirugía.

probióticosmicrobiomamicrobioma oralapnea del sueño

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30 mar 2026Nutrición

¿Pueden los probióticos aliviar los síntomas de la artrosis de rodilla a través del intestino?

Dos ensayos breves sobre artrosis de rodilla relacionan los probióticos con menos dolor, mejor función y menor zonulina, pero aún no muestran reparación del cartílago.

probióticosmicrobioma intestinalosteoartritiszonulina

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30 mar 2026Nutrición

¿Ayudan los probióticos con la fiebre del heno? Mejor que el placebo, sin comprobar frente a antihistamínicos

Los probióticos multicepa pueden aliviar modestamente la fiebre del heno frente al placebo, pero ningún ensayo ha evaluado si igualan o complementan los antihistamínicos estándar.

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30 mar 2026Nutrición

BC99 para la rinitis alérgica: por qué la edad puede cambiar la biología

Dos ensayos de 2025 hallaron que BC99 mejoró la rinitis alérgica en niños y adultos, pero midieron vías distintas. ¿Es la edad la variable ausente?

probióticosmicrobioma intestinalrinitis alérgicaácidos grasos de cadena corta

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30 mar 2026Nutrición

¿Los masticables de LGG pueden llegar a la nariz y aliviar las alergias?

Un ensayo de masticables de LGG evaluó si los probióticos pueden colonizar el tejido nasal y alterar la biología de la alergia. La vía es intrigante; la evidencia sobre síntomas sigue siendo escasa.

probióticosrinitis alérgicalggmicrobioma nasal

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30 mar 2026Salud Inmune

Probióticos nasales para la rinitis alérgica: un ensayo no encuentra alivio

¿Pueden los aerosoles nasales con probióticos aliviar la fiebre del heno? El único ensayo en humanos no encontró beneficio ni colonización nasal, pese a una ingeniosa teoría inmunitaria.

probióticosrinitis alérgicaalergias estacionalesil-17a

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30 mar 2026Salud del Microbioma

Why Candida Recurs: What Probiotics Can—and Cannot—Do

Probiotics do not reliably clear active yeast infections, but early trials suggest they may reduce recurrence. Here is what the evidence supports.

candidiasis vulvovaginalfluconazolelactobacillusprobióticos

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30 mar 2026Nutrición

¿Pueden los probióticos inactivados por calor aumentar la IgA salival?

Un ensayo pequeño halló que los probióticos inactivados por calor podrían aumentar la IgA salival, pero cepas distintas y control industrial limitan la afirmación.

probióticosparaprobióticoigamicrobioma intestinal

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30 mar 2026Nutrición

¿Puede L. reuteri ayudar con la periodontitis? La evidencia sobre el estrés del RE

¿Pueden las pastillas de L. reuteri complementar el raspado y alisado radicular? Revisa resultados clínicos, marcadores de estrés del RE, dosis y límites.

lactobacillus reuteriperiodontitisprobióticospérdida ósea

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