2026年3月28日体力活动

休息后肌肉记忆：人体研究揭示了什么

肌肉记忆可在短暂训练间歇后保留，但人类肌核会因长期不活动而减少。HIIT表观遗传学和衰老研究揭示了什么。

肌肉记忆肌核抗阻训练停训

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2026年3月28日体力活动

运动可能使免疫细胞中的炎症基因发生甲基化

运动改变了老年女性和患有 PCOS 的女性免疫细胞 DNA 甲基化，但现有证据尚不能证明其会靶向沉默基因。

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2026年3月28日体力活动

大幅减重后的饮食、运动与 DNA 甲基化

饮食和运动能改变 DNA 甲基化吗？一项为期 12 个月、针对重度肥胖性腺功能减退男性的研究发现白细胞发生变化，但未证明脂肪细胞发生改变。

DNA甲基化dnmt运动肥胖

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2026年3月12日衰老标志物

组蛋白时钟或可跨物种追踪年龄——但仍处于早期阶段

即使在缺乏DNA甲基化的物种中，组蛋白修饰时钟也可能估算年龄。以下是2026年一项研究的发现——以及为何验证应当先行。

DNA甲基化组蛋白修饰生物衰老表观遗传学

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