2026年6月15日热量限制间歇性禁食有助减脂，自噬作用尚未获证实间歇性禁食可能有助于减少体脂，但人体试验显示，它并无可靠的独立于热量摄入的优势——而有关全身自噬的说法仍超前于证据。间歇性禁食限时进食autophagy热量限制阅读文章 →
2026年3月25日神经退变GV-971真的能与多奈哌齐并列用于阿尔茨海默病吗？批判性审视阿尔茨海默病药物排名：为何GV-971仅限中国的证据不同于胆碱酯酶抑制剂、美金刚及淀粉样蛋白抗体。gv-971阿尔茨海默症donepezil网络meta分析阅读文章 →
2026年3月22日营养哪种益生菌菌株最适合IBS？证据解读Bacillus coagulans在IBS益生菌排名中居首，但菌株试验、Rome IV数据、剂量差异及随访显示，并不存在简单明确的赢家。益生菌肠易激综合征凝结芽孢杆菌肠道微生物组阅读文章 →
2026年3月18日营养癌症的生酮饮食：临床试验实际显示了什么生酮饮食能帮助治疗癌症吗？回顾随机试验、安全性问题，以及为何尚无证据证明任何MCT剂量可使癌症患者达到治疗性酮症。生酮饮食癌症临床试验血糖阅读文章 →
2026年3月17日癌症预防乳腺癌预防药物：NMA 排名意味着什么一项涵盖 43 项试验的网状 Meta 分析将糖尿病药物排在他莫昔芬之前，用于乳腺癌预防。数据稀疏，使这一结果难以令人信服。乳腺癌预防tamoxifen网络荟萃分析sulfonylureas阅读文章 →
2026年3月17日营养地中海饮食与抑郁症：临床试验实际显示了什么地中海饮食能缓解临床抑郁症吗？随机试验发现症状有所改善，但低确定性证据表明其仍应作为辅助治疗。地中海饮食抑郁症营养精神病学临床试验阅读文章 →
2026年3月17日心理健康儿童抑郁症的益生菌：无效结果意味着什么一项2024年荟萃分析发现，益生菌对儿童青少年抑郁症无益——但其中没有任何试验纳入被诊断为抑郁症的儿童。益生菌抑郁症肠道微生物组荟萃分析阅读文章 →
2026年3月13日体力活动可穿戴追踪器本身无法维持活动量可穿戴活动追踪器可以测量运动，但两项随机试验发现，若缺乏更有力的支持，它们无法维持活动量或减少久坐。运动追踪器久坐行为可穿戴设备临床试验阅读文章 →