Restrição Calórica Severa Melhorou o Pré-diabetes — Não o Envelhecimento
Uma dieta de baixo valor energético por 8 semanas melhorou rapidamente marcadores de pré-diabetes, mas a alegação de rejuvenescimento molecular se baseia em proteínas substitutas de apenas 44 indivíduos com alta resposta.
Melhor exercício para controlar a glicose após os 50: o que funciona
O treino de resistência tem a evidência direta mais forte para o controle da glicose após os 50 com diabetes tipo 2. Exercício aeróbico pode ajudar antes.
Dietas Vegetarianas: Por Que a Qualidade Importa Mais que o Rótulo
Dietas vegetarianas melhoram marcadores de saúde cardíaca? As evidências favorecem ganhos no LDL e na glicose, mas a qualidade da dieta, não o rótulo, determina o resultado.
Vitamina K2 para diabetes tipo 2: promissora, mas não comprovada
Um pequeno ensaio constatou que a MK-7 melhorou marcadores de glicose no diabetes tipo 2. Seus achados sobre o microbioma são intrigantes, mas ainda precisam ser replicados.
Dietas com Baixo Teor de Carboidratos: o que Substitui os Carboidratos Importa no Diabetes Tipo 2
No diabetes tipo 2, os resultados da dieta com baixo teor de carboidratos dependem do que os substitui. Análise de 80 ensaios classifica dietas glicêmicas — e expõe uma troca com o LDL.
Probióticos para diabetes gestacional: um pequeno sinal, sem comprovação
Probióticos ajudam no diabetes gestacional? Metanálises mostram pequenas alterações na glicose, mas ainda sem evidências de melhores desfechos no parto ou substituição do cuidado.
Polifenóis Mais Exercício: Pequenos Ganhos no Controle da Glicose
Uma primeira metanálise conclui que polifenóis mais exercício melhoram ligeiramente a glicose e a insulina em jejum em adultos não treinados, mas o benefício é limitado.