15 jun 2026Neurodegeneración

APOE4, vitamina D, fuerza de prensión y riesgo de demencia

¿El estado de vitamina D y la fuerza de prensión manual pueden indicar menor riesgo de demencia en portadores de APOE4? Un estudio de 12 años de UK Biobank aporta pistas, no prueba prevención.

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15 jun 2026Ensayos clínicos

Vitamina D en el embarazo: cambia un marcador óseo, no los desenlaces

Un ECA en el embarazo halló que la vitamina D redujo un marcador de resorción ósea, pero no demostró protección contra la pérdida ósea materna ni las fracturas.

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27 mar 2026Nutrición

Vitamina D y proteína para la sarcopenia: lo que muestran los ensayos

En la sarcopenia diagnosticada, la vitamina D con proteína puede mejorar medidas de fuerza, pero no ha restaurado de forma fiable la masa muscular. Esto muestra la evidencia de ECA.

sarcopeniavitamina Dproteínamasa muscular

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25 mar 2026Nutrición

Ejercicio más vitamina D en diabetes tipo 2: ¿sinergia?

¿La vitamina D mejora el ejercicio en la diabetes tipo 2? Un nuevo metaanálisis observa beneficios más limitados en HbA1c, glucosa, colesterol y triglicéridos.

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22 mar 2026Nutrición

Suplementos para la psoriasis y probióticos para la dermatitis atópica: qué muestran los ensayos

Omega-3, vitamina D, curcumina y probióticos específicos de cepa muestran señales en ensayos sobre psoriasis y eccema, pero las clasificaciones tienen grandes limitaciones.

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21 mar 2026Nutrición

Vitamina D y obesidad infantil: correlación, no cura

La vitamina D baja es común en niños con obesidad, pero ¿causa aumento de peso o es consecuencia? Lo que dice la evidencia sobre suplementos.

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18 mar 2026Nutrición

¿Puede alguna dieta revertir la prediabetes? Lo que encontró la mejor revisión

¿Qué dietas y suplementos revierten realmente la prediabetes? Una revisión paraguas halla evidencia débil, una modesta señal de vitamina D y grandes vacíos de investigación.

prediabetesglucosa en sangrevitamina dprevención de la diabetes

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17 mar 2026Nutrición

Magnesio, bacterias intestinales y vitamina D: lo que sabemos

¿Puede el magnesio elevar la vitamina D mediante bacterias intestinales? Analiza el ensayo en humanos, la relación Ca:Mg, la genética de TRPM7 y su relevancia para el cáncer colorrectal.

magnesiovitamina dmicrobioma intestinalfaecalibacterium prausnitzii

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16 mar 2026Nutrición

¿Puede la vitamina D3 remodelar tu microbioma intestinal? Evidencia de ECA

Un ensayo de vitamina D3 de 4.000 UI halló cambios en el microbioma intestinal y la red de metabolitos, pero un desequilibrio inicial limita lo que puede demostrar.

vitamina dmicrobioma intestinalbifidobacteriaceaediversidad del microbioma

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16 mar 2026Nutrición

Genes VDR y dosis de vitamina D: lo que respalda la evidencia

¿Las variantes de VDR cambian tu respuesta a la vitamina D? Metaanálisis contradictorios indican que la genética no sustituye medir 25OHD.

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14 mar 2026Nutrición

Vitamina E: primera para la PA, pero no deberías tomarla

Un metaanálisis en red situó a la vitamina E como la mejor para la presión arterial, pero los ensayos pequeños, la heterogeneidad y la seguridad cambian el veredicto.

vitamina epresión arterialvitamina dhipertensión

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14 mar 2026Nutrición

Curcumina, vitamina D y SPM: un ensayo pequeño, una gran afirmación

¿Puede la curcumina elevar la vitamina D en el SPM? Un ensayo con 76 personas halló un pequeño aumento, pero el resultado no se ha replicado y no es un tratamiento con vitamina D.

curcuminavitamina ddismenorreavdr

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