¿Los suplementos previenen la diabetes gestacional? Revisión de la evidencia
El mioinositol, la vitamina D y los probióticos muestran indicios frente a la diabetes gestacional, pero importan los límites de los ensayos, los resultados nulos y los criterios de valoración indirectos.
Vitamina D y VO2máx: por qué la suplementación no da resultados
El estado de vitamina D se relaciona con el VO2máx, pero los ensayos aleatorizados indican que los suplementos no mejoran la condición física. Evidencia sobre deficiencia e inflamación.
¿Puede la leche fermentada sin grasa ayudar a absorber vitaminas liposolubles?
Un pequeño ensayo cruzado de 2026 sugiere que la leche fermentada sin grasa puede aumentar la absorción de las vitaminas A, D, E y K2. Idea interesante, evidencia escasa.