Йога во время химиотерапии антрациклинами: многообещающее исследование ВСР
Может ли йога сохранить вариабельность сердечного ритма при химиотерапии антрациклинами? Небольшое исследование рака молочной железы делает это правдоподобным, но не доказанным.
Тай-чи, йога и цигун при хронической боли: что подтверждается данными
Практики для тела и ума могут уменьшать хроническую скелетно-мышечную боль и улучшать функцию, но качество жизни не меняется, а ходьба может быть не менее эффективной.
Исследование упражнений при MCI: тайцзи превосходит кардио, но с оговорками
Метаанализ 2026 года показал, что упражнения для тела и ума превзошли стандартное кардио в ключевых когнитивных тестах при MCI, но сравнение было косвенным и далеко не окончательным.
Лесные ванны и йога: что на самом деле говорит наука
Одно строгое исследование йоги, один нарративный обзор с cherry-picking и циркадные утверждения без какой-либо базы. Вот что велнес-доказательства показывают на самом деле.