HIIT может замедлять восстановление ВСР. Важно ли время тренировки?
HIIT замедляет восстановление ВСР сильнее, чем умеренная нагрузка. Небольшое исследование предполагает, что время тренировки может влиять на восстановление ЧСС — но пока не у здоровых людей, выполняющих HIIT.
Рыбий жир и ВСР: почему более редкий пульс не означает лучший вагусный тонус
Улучшает ли рыбий жир ВСР? Четыре небольших РКИ не выявили устойчивого эффекта по сравнению с плацебо, хотя богатый DHA рыбий жир может замедлять пульс в покое у взрослых.
Снижает ли кофеин перед тренировкой ВСР после нагрузки?
Кофеин перед тренировкой не всегда снижает ВСР после нагрузки в объединённых исследованиях, но силовые тренировки и индивидуальные реакции усложняют ответ.
Йога во время химиотерапии антрациклинами: многообещающее исследование ВСР
Может ли йога сохранить вариабельность сердечного ритма при химиотерапии антрациклинами? Небольшое исследование рака молочной железы делает это правдоподобным, но не доказанным.
Физическая активность, ВСР и скрытое вегетативное повреждение при раке
Лечение рака может нарушать вариабельность сердечного ритма и вегетативный баланс. Физическая активность может помочь, но данных о кардиореабилитации в онкологии мало.
Может ли ближний инфракрасный свет стимулировать блуждающий нерв?
Небольшое исследование 2026 года изучало воздействие света 850 нм в области блуждающего нерва после нагрузки. Изменился один показатель ВСР, но данных недостаточно для практических выводов.