Снижение мобильности: мозг, мышцы и равновесие при старении
Почему скорость ходьбы, вставание со стула, равновесие, сила ног, когнитивные функции и состав тела выявляют снижение мобильности — и в чём тесты возраста мозга пока несовершенны.
Эластичные ленты для равновесия у пожилых: что работает
Помогают ли эластичные ленты улучшить равновесие у пожилых? Лучшие данные подтверждают укрепление ног и улучшение тестов мобильности, но не профилактику падений.
Физические упражнения могут уменьшить старческую астению, но лучшего формата не выявлено
Могут ли упражнения изменить старческую астению? Метаанализы и испытания выявили улучшения ходьбы, равновесия и функций, но лучший формат не определён.
Физическая активность после УКН: лучшее равновесие, профилактика не доказана
Физическая активность может улучшать равновесие и некоторые показатели силы после умеренных когнитивных нарушений. Более высокая тренированность может снижать будущий риск УКН, но профилактика пока не доказана.
Физические упражнения при РС: что улучшает ходьбу и какова роль tDCS
Аэробные упражнения могут улучшать ходьбу, выносливость и равновесие при рассеянном склерозе. Что данные говорят о дозе, утомляемости, физической форме и tDCS.
VR-реабилитация при болезни Паркинсона: польза, дозировка и ограничения
Реабилитация с виртуальной реальностью при болезни Паркинсона может кратковременно улучшать равновесие и ходьбу при двойной задаче. Доза, стойкость и ограничения данных о шлемах VR.
Танцы для пожилых: полезны, но «оптимального» протокола нет
Танцы могут улучшать равновесие и подвижность у пожилых, но низкая достоверность данных и публикационное смещение делают заявленную оптимальную дозу ненадёжной.
Baduanjin при старческой астении: доказательств больше, чем кажется
Baduanjin улучшал равновесие, подвижность и силу хвата в 14 РКИ у пожилых, но пассивный контроль и исследования только в Китае ограничивают уверенность.