Привычка к упражнениям связана с меньшим снижением подвижности за 8 лет
Японская когорта за 8 лет связывает упражнения и повседневную активность с меньшим риском снижения подвижности. Что она показывает, чего не доказывает и почему важна сила.
Снижение мобильности: мозг, мышцы и равновесие при старении
Почему скорость ходьбы, вставание со стула, равновесие, сила ног, когнитивные функции и состав тела выявляют снижение мобильности — и в чём тесты возраста мозга пока несовершенны.