عدد الخطوات بالأجهزة القابلة للارتداء وخطر الأمراض المزمنة: ما الذي تُظهره البيانات
عدد الخطوات اليومية بالأجهزة القابلة للارتداء وخطر الأمراض المزمنة: تُظهر بيانات Fitbit المرتبطة بالسجلات الصحية الإلكترونية ارتباطات، لكن السببية والتنبؤ السريري لا يزالان غير مثبتين.
الأجهزة القابلة للارتداء تزيد النشاط، لكنها لا تمنع المرض
هل يمكن لجهاز قابل للارتداء أن يحسن صحتك؟ تُظهر الأدلة مكاسب متواضعة في الخطوات والمشي، بينما قد تُدقّق بيانات الأجهزة تقديرات المخاطر بدلًا من إثباتها.
هل ينبغي أن يتتبع تطبيق اللياقة البدنية لديك النشاط البدني المعتدل إلى الشديد بدلًا من السعرات الحرارية؟
تتتبع تطبيقات اللياقة الخطوات والدقائق والسعرات الحرارية، لكن قد يتوافق النشاط البدني المعتدل إلى الشديد بصورة أفضل مع إرشادات النشاط. ما الذي يمكن لأدلة الصحة الرقمية أن تخبرنا به وما لا يمكنها ذلك.
الأجهزة القابلة للارتداء لمرضى السرطان: الخطوات أهم من تباين معدل ضربات القلب في النتائج
ما الذي توصلت إليه 199 دراسة عن الأجهزة القابلة للارتداء في علم الأورام: ترتبط الخطوات وأنماط النشاط بالنتائج، بينما الأدلة التنبؤية لتباين معدل ضربات القلب محدودة.
الأجهزة القابلة للارتداء تُجدي في التأهيل القلبي—إذا واصلت ارتداءها
يمكن للأجهزة القابلة للارتداء زيادة عدد الخطوات في التأهيل القلبي، لكن الالتزام والتدريب والتراجع بعد البرنامج تحدد ما إذا كان المتعقب يغير السلوك على المدى الطويل.
العلاج المعرفي السلوكي أو اليقظة الذهنية مع Fitbit: مشكلة الخطوات الثلاث
وجدت تجربة على مرضى قلب وأوعية دموية مصابين بالاكتئاب أن العلاج المعرفي السلوكي أو اليقظة الذهنية الموجهان ذاتيًا مع Fitbit أضافا نحو 3 خطوات يوميًا، ثم اختفى الأثر بعد ثمانية أسابيع.