هل ينبغي أن يتتبع تطبيق اللياقة البدنية لديك النشاط البدني المعتدل إلى الشديد بدلًا من السعرات الحرارية؟
تتتبع تطبيقات اللياقة الخطوات والدقائق والسعرات الحرارية، لكن قد يتوافق النشاط البدني المعتدل إلى الشديد بصورة أفضل مع إرشادات النشاط. ما الذي يمكن لأدلة الصحة الرقمية أن تخبرنا به وما لا يمكنها ذلك.
الأجهزة القابلة للارتداء لمرضى السرطان: الخطوات أهم من تباين معدل ضربات القلب في النتائج
ما الذي توصلت إليه 199 دراسة عن الأجهزة القابلة للارتداء في علم الأورام: ترتبط الخطوات وأنماط النشاط بالنتائج، بينما الأدلة التنبؤية لتباين معدل ضربات القلب محدودة.