31 مارس 2026التغذيةBPA ووزن الأطفال: ماذا تعني زيادة الاحتمالات بنسبة 56٪؟ارتبط ارتفاع BPA في البول بزيادة احتمالات زيادة الوزن أو السمنة لدى الأطفال بنسبة 56٪. إليك ما تُظهره الأدلة، وأوجه قصورها، وكيفية تقليل التعرّض.BPAالسمنةتغليف الغذاءالأغذية المصنّعةاقرأ المقال ←
29 مارس 2026النشاط البدنيهل يُعدّ 6,880 خطوة هدفًا حقيقيًا للوقاية من السكري؟يرتبط هدف 6,880 خطوة بانخفاض انتشار السكري، لكن دقة التنبؤ الضعيفة تعني أنه ليس حدًا مثبتًا للوقاية.عدد الخطواتالسكري من النوع الثانيالسببية العكسيةتصميم الدراسةاقرأ المقال ←
12 مارس 2026التغذيةفيتامين د وVO2max: لماذا لا ينجح التكميليرتبط مستوى فيتامين د بـVO2max، لكن التجارب العشوائية تظهر أن المكمّلات لا ترفع اللياقة. ماذا تقول الأدلة عن النقص والالتهاب.vitamin dvo2maxتحليل تلويserum 25(oh)dاقرأ المقال ←