11 يوليو 2026رقميهل يمكن للأدوات الرقمية أن تساعد كبار السن على الوقاية من السمنة؟يمكن لبرامج النشاط الرقمية أن تزيد حركة كبار السن. إليك ما تقوله التجارب وأبحاث الوزن والشيخوخة عن الخطوات واللياقة وخطر السمنة.كبار السنالنشاط البدنيaccelerometerالأجهزة القابلة للارتداءاقرأ المقال ←
23 مارس 2026النشاط البدنيالأجهزة القابلة للارتداء تُجدي في التأهيل القلبي—إذا واصلت ارتداءهايمكن للأجهزة القابلة للارتداء زيادة عدد الخطوات في التأهيل القلبي، لكن الالتزام والتدريب والتراجع بعد البرنامج تحدد ما إذا كان المتعقب يغير السلوك على المدى الطويل.vo2 maxإعادة التأهيل القلبيالأجهزة القابلة للارتداءعدد الخطواتاقرأ المقال ←