2026年3月31日个性化蛋白质补充或可弥合60岁后的亮氨酸缺口老年人常在早餐和晚餐时未达到蛋白质和亮氨酸摄入目标。一项小型随机对照试验改善了摄入量，但对力量和活动能力的益处仍未得到证实。蛋白质分配亮氨酸肌肉蛋白质合成阅读文章 →
2026年3月31日用于膝骨关节炎的姜黄：姜黄素试验实际显示了什么姜黄素可能减轻膝骨关节炎疼痛并降低两项炎症生物标志物，但 CurQfen 优于标准治疗的说法基于一项证据薄弱、为期六周的试验。姜黄素姜黄炎症阅读文章 →
2026年3月31日BPA 与儿童体重：高出 56% 的优势比意味着什么尿液中 BPA 水平较高与儿童超重或肥胖的优势比高出 56% 相关。以下介绍证据显示了什么、其局限何在，以及如何减少暴露。BPA肥胖食品包装阅读文章 →
2026年3月30日益生菌能否通过肠道缓解膝骨关节炎症状？两项短期膝骨关节炎试验发现，益生菌与疼痛减轻、功能改善和zonulin降低相关——但尚未显示其可修复软骨。益生菌肠道微生物组骨关节炎阅读文章 →
2026年3月30日益生菌对花粉症有帮助吗？优于安慰剂，与抗组胺药相比尚未证实多菌种益生菌相较安慰剂可能略微缓解花粉症，但尚无试验检验其效果是否可媲美标准抗组胺药或在其基础上带来额外益处。益生菌季节性过敏过敏性鼻炎阅读文章 →
2026年3月30日膝骨关节炎后生元试验：为何肠道-关节理念未奏效一项为期12周的试验发现，热灭活丁酸梭菌未为膝骨关节炎带来疼痛、功能或生物标志物获益。肠道-关节证据表明了什么。肠道微生物组后生元骨关节炎阅读文章 →
2026年3月30日用于过敏性鼻炎的 BC99：年龄为何可能改变其生物学机制两项 2025 年试验发现，BC99 改善了儿童和成人的过敏性鼻炎，但测量的是不同通路。年龄是否是缺失的变量？益生菌肠道微生物组过敏性鼻炎阅读文章 →
2026年3月30日用于 HRV 的 GABA 和 PEA：信号有趣，证据不足GABA 或棕榈酰乙醇胺能提高心率变异性吗？两项小型试验提示可能有效，但运动和不确定性令情况更复杂。GABAPEA心率变异性阅读文章 →
2026年3月30日LGG 咀嚼片能到达鼻腔并缓解过敏吗？一项 LGG 咀嚼片试验检测了益生菌能否定植于鼻组织并改变过敏生物学。该给药途径颇具吸引力；症状改善的证据仍较薄弱。益生菌过敏性鼻炎lgg阅读文章 →
2026年3月30日灭活益生菌能提高唾液IgA吗？一项小型试验发现，灭活益生菌可能提高唾液IgA，但菌株不匹配、缺少效应估计值以及行业控制限制了这一说法。益生菌paraprobioticIgA阅读文章 →
2026年3月30日L. reuteri 能帮助治疗牙周炎吗？内质网应激证据L. reuteri 含片能否辅助洁治和根面平整术？综述临床结果、内质网应激标志物、剂量及证据局限性。lactobacillus reuteri牙周炎益生菌阅读文章 →
2026年3月30日开菲尔用于牙龈疾病？36例患者的试验还为时过早一项小型随机试验发现，深度清洁后开菲尔改变了牙周病原体。为何其36名患者不足以证明开菲尔可用于牙龈疾病。开菲尔牙周炎口服益生菌阅读文章 →