2026年4月6日补充剂能减缓近视吗？随机对照试验证据怎么说藏红花酸、Omega-3、叶黄素或花青素能减缓近视吗？对随机试验的综述发现其生物学机制合理，但可靠证据仍不足。近视营养补充剂类胡萝卜素阅读文章 →
2026年4月6日计算机视觉综合征：什么方法真正有效？计算机视觉综合征治疗面临低确定性证据问题。了解试验对 omega-3、虾青素、按摩和防蓝光眼镜的结论。计算机视觉综合征omega-3叶黄素阅读文章 →
2026年4月5日维生素 C+E 与姜黄素用于运动恢复：试验显示了什么维生素 C+E 可降低运动应激生物标志物，但不会减轻酸痛或改善力量。姜黄素显示出功能恢复信号——但对运动员而言存在重要限制。维生素C维生素E抗氧化剂阅读文章 →
2026年4月5日肌少症蛋白质：为何大豆蛋白不逊于乳清蛋白乳清蛋白对老年肌肉是否优于植物蛋白？汇总43项RCT，大豆蛋白与动物蛋白效果相当；运动、剂量及非大豆选择比品牌忠诚度更重要。蛋白质补充sarcopenia大豆蛋白阅读文章 →
2026年4月5日50岁后HMB与抗阻训练：证据如何HMB能在50岁后增肌吗？一项2026年荟萃分析发现，结合抗阻训练后，肌肉量和力量的增益接近于零。看看哪些人可能不同。hmb抗阻训练肌肉量阅读文章 →
2026年4月5日柑橘类黄酮与二甲双胍：一项小型试验柑橘类黄酮能否改善服用二甲双胍者的糖尿病前期结局？一项小型试验发现 OGTT 血糖较低，但缺乏重复验证和安全性数据。metformin柑橘类黄酮糖尿病前期阅读文章 →
2026年4月5日小檗粉降血压：一项随机对照试验发现了什么一项小型随机对照试验显示，小檗粉与药物联合使用可降低收缩压。了解这一结果意味着什么、无法证明什么，以及关键的安全性缺口。小檗血压降压阅读文章 →
2026年4月5日橄榄叶提取物与钾：这项血压试验证明了什么一项2026年橄榄叶提取物与钾试验使家庭收缩压降低5.4 mmHg，但其诊室血压结果无显著差异，留下了一个重大问题。橄榄叶提取物钾血压阅读文章 →
2026年4月5日饮食与缺血性心脏病：GBD 模型能说什么，又不能说什么低植物性食物摄入、高钠和加工肉类可能通过饮食影响缺血性心脏病。但 GBD 排名仍依赖于模型。心脏病omega-3坚果与种子阅读文章 →
2026年3月31日用于腺样体肥大的益生菌口腔喷雾：它改变了什么一项为期五个月的试验改变了腺样体肥大儿童的上气道微生物群，但未检测睡眠、症状、腺样体大小或手术情况。益生菌微生物组口腔微生物组阅读文章 →