#protein distribution

个性化蛋白质补充或可弥合60岁后的亮氨酸缺口

老年人常在早餐和晚餐时未达到蛋白质和亮氨酸摄入目标。一项小型随机对照试验改善了摄入量，但对力量和活动能力的益处仍未得到证实。