2026年4月5日营养姜黄素与EVOO对血糖的影响：证据显示什么姜黄素可能适度改善血糖异常者的血糖指标，尤其是强化配方。EVOO在RCT中未显示直接的降血糖作用。姜黄素特级初榨橄榄油血糖控制多酚阅读文章 →
2026年3月26日体力活动糖尿病北欧式健走：健走杖能改善 HbA1c 吗？小型糖尿病试验中，北欧式健走降低了 HbA1c，但没有研究显示它优于普通步行。健走杖值得升级吗？北欧健走hba1c2型糖尿病血糖控制阅读文章 →
2026年3月26日营养大麦β-葡聚糖可能降低血糖峰值——但效果能持续到午餐吗？大麦β-葡聚糖可稳定降低餐后血糖和胰岛素。所提出的由微生物群驱动的第二餐获益仍未得到证实。大麦beta-glucan餐后血糖胰岛素反应可溶性纤维阅读文章 →
2026年3月21日营养用于2型糖尿病的维生素K2：前景可期，尚未证实一项小型试验发现，MK-7改善了2型糖尿病的葡萄糖指标。其微生物组发现颇具吸引力，但仍需重复验证。mk-7维生素K22型糖尿病血糖控制阅读文章 →
2026年3月21日糖尿病药物Ozempic 与眼部风险：A1c 快速下降何时可能适得其反Ozempic 会加重糖尿病视网膜病变吗？证据指向已有病变人群中 A1c 的快速下降，而非全药物类别的视网膜毒性。ozempicsemaglutide糖尿病视网膜病变GLP-1激动剂阅读文章 →
2026年3月18日营养连续血糖监测仪真的会改变行为吗？连续血糖监测仪可改善HbA1c和目标范围内时间，但其能改变饮食或运动的证据，尤其在健康成年人中，仍然有限。cgmhba1c血糖管理代谢健康阅读文章 →
2026年3月15日营养益生菌有助于2型糖尿病吗？应答者线索益生菌和合生元可轻度降低2型糖尿病患者的HbA1c。了解哪些人可能获益、为何配方很重要，以及证据在哪些方面不足。益生菌2型糖尿病hba1c肠道微生物组阅读文章 →
2026年3月15日营养小檗碱用于2型糖尿病：性别或组合使用重要吗？小檗碱可降低2型糖尿病患者的血糖，但性别特异性效应以及与益生菌或肉桂组合使用的效果仍远不确定。berberine血糖控制metformin2型糖尿病阅读文章 →
2026年3月9日体力活动冲刺间歇训练：更多分钟数能改善代谢健康吗？更多冲刺间歇训练能改善代谢健康吗？一项新的元回归未发现剂量信号，但糖尿病和恢复方面的证据仍存在局限。高强度间歇训练最大摄氧量冲刺训练有氧运动阅读文章 →