Um Treino Aumentou o Fluxo Sanguíneo Cerebral — O Que Isso Não Prova
Um pequeno estudo cruzado constatou que um treino de 60 minutos aumentou o fluxo sanguíneo em regiões cerebrais-chave. Insulina, lactato, BDNF e limites importam.
Meditação, BDNF e o hipocampo: o que um ensaio encontrou
Um ensaio de nove meses de meditação associou menor cortisol, maior BDNF sérico e crescimento do giro denteado. O resultado é intrigante, mas não replicado.
HIIT e cérebros adolescentes: sinais cerebrais, mas nenhum ganho cognitivo claro
O HIIT escolar pode aprimorar a cognição de adolescentes? Ensaios não mostram ganhos na função executiva após programas curtos, embora haja sinais na química cerebral e no treino híbrido.