O HIIT Pode Aumentar o Foco no Trabalho? As Evidências São Mistas
O HIIT agudo pode melhorar brevemente o controle inibitório e a velocidade de processamento, mas as evidências de ganhos cognitivos duradouros ou maior produtividade permanecem escassas.
Exercício para TDAH em adultos: grande promessa, poucas evidências de ensaios
O exercício melhora o controle inibitório em crianças com TDAH, mas as evidências de ensaios em adultos começam com um estudo de viabilidade com 14 pessoas. Entenda o que isso significa.
Exercício e controle inibitório: por que o treino de força pode superar o aeróbico
O exercício agudo pode aguçar o controle inibitório em minutos. Novos estudos com EEG e fNIRS sugerem que o treino de força pode superar o exercício aeróbico.