29/03/2026Medicamentos Cardiometabólicos

Segurança da tirzepatida no diabetes com risco cardíaco: o que sabemos

A tirzepatida pode melhorar o peso e o controle da glicose, mas o que ensaios em risco cardiovascular mostram sobre náusea, danos graves e mortalidade?

tirzepatidaagonista glp-1diabetes tipo 2risco cardiovascular

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28/03/2026Nutrição

MCG para diabetes tipo 2: o que mostram os ensaios controlados

O MCG pode reduzir modestamente a HbA1c no diabetes tipo 2 quando combinado a apoio. Veja o que mostram os ensaios controlados — e o que o dispositivo sozinho não pode comprovar.

cgmmonitoramento de glicosesaúde metabólicahba1c

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28/03/2026Nutrição

Dieta mediterrânea mais exercício: uma pequena sinergia nos TG

Um ensaio randomizado fatorial encontrou uma sinergia pequena e breve entre a alimentação mediterrânea e o exercício nos triglicerídeos pós-refeição — mas persistem questões.

dieta mediterrâneatriglicerídeosatividade físicametabolismo lipídico

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27/03/2026Atividade física

Por que um trabalho físico não substitui o exercício

A atividade ocupacional e o exercício no lazer podem afetar diabetes, mortalidade, pressão arterial e dor de formas diferentes. O que trabalhadores exigidos devem saber.

paradoxo da atividade físicaatividade ocupacionalfisiologia do exercíciosaúde metabólica

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26/03/2026Nutrição

Psyllium para Emagrecer: Fibra Útil, Evidências Modestas

A casca de psyllium pode ajudar a emagrecer? Seis pequenos ensaios randomizados sugerem benefícios modestos, mas as evidências não estabelecem efeitos sobre glicose ou LDL.

casca de psylliumfibra alimentarperda de pesomotilidade intestinal

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26/03/2026Atividade física

Caminhada Nórdica para Diabetes: Os Bastões Melhoram a HbA1c?

A caminhada nórdica reduziu a HbA1c em pequenos ensaios com diabetes, mas nenhum estudo mostra que supere a caminhada comum. Vale usar bastões?

nordic walkinghba1cdiabetes tipo 2controle glicêmico

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26/03/2026Nutrição

Chás de ervas para a glicemia: o que os ECRs realmente mostram

Uma revisão de 2025 indica que chás de ervas não verdes podem melhorar a glicemia no diabetes tipo 2. Veja o que os ensaios mostram — e ainda não podem provar.

chá de ervasdiabetes tipo 2glicemiahba1c

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26/03/2026Nutrição

O Horário das Refeições Funciona — Principalmente Porque Ajuda a Comer Menos

A alimentação com restrição de horário pode melhorar o peso e marcadores metabólicos, mas ensaios de longo prazo sugerem que reduzir calorias, não o relógio, gera a maioria dos benefícios.

jejum intermitentealimentação com restrição de tempohorário das refeiçõesrestrição calórica

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25/03/2026Nutrição

Ferramentas Digitais de Saúde Podem Substituir a Orientação Cardiometabólica?

Programas digitais igualaram a orientação presencial em marcadores de risco cardiometabólico em 34 ensaios. Adicionar tecnologia não melhorou os resultados.

perda de pesosaúde metabólicahba1cpressão arterial

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21/03/2026Nutrição

Intervenções no Microbioma Intestinal para Doenças Metabólicas: O que Funciona

Simbióticos podem melhorar glicemia e lipídios? Evidências de ECRs e metanálises sobre probióticos, fibras, dietas low carb e cautela com TFM.

microbioma intestinalsimbióticosprobióticossaúde metabólica

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21/03/2026Nutrição

Microbioma intestinal na obesidade: o que 18 conjuntos de dados realmente mostram

Uma análise de 18 conjuntos de dados relaciona a obesidade à redução de comensais intestinais e à maior biossíntese de lipídios — mas o sinal ainda é ruidoso demais para testes pessoais.

microbioma intestinalakkermansia muciniphilaobesidadesaúde metabólica

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21/03/2026Nutrição

Vitamina D e Obesidade Infantil: Correlação, Não uma Cura

A baixa vitamina D é comum em crianças com obesidade, mas causa ganho de peso ou é consequência dele? O que as evidências dizem sobre suplementos.

vitamina dobesidadedeficiência de vitamina dadipogenesis

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