11 jul 2026Relacionado con alcohol

¿Puede el ejercicio compensar el riesgo del alcohol? Lo que muestra la evidencia

¿Puede la actividad física compensar el riesgo de mortalidad relacionado con el alcohol? Un estudio de NHANES estratificado por edad ofrece una pista limitada, no un permiso para beber.

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9 jul 2026Fisiología del ejercicio

¿Los patrones diarios de movimiento predicen la longevidad en adultos mayores?

Los dispositivos portátiles pueden revelar si el movimiento diario de los adultos mayores predice la mortalidad más allá de los pasos y la actividad total. Esto muestra la evidencia.

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29 jun 2026Relojes del envejecimiento

DunedinPACE predice el riesgo para la salud, no tu próximo paso

DunedinPACE siguió la carga de enfermedad, el riesgo de uso de atención médica y la mortalidad en veteranos de EE. UU. Qué pueden y no pueden decirte las pruebas de envejecimiento epigenético.

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29 jun 2026Exposoma

Ejercicio en aire contaminado: las PM2.5 pueden atenuar los beneficios para la longevidad

El ejercicio puede seguir favoreciendo la longevidad en aire contaminado, pero las PM2.5 a largo plazo pueden atenuar la asociación. Qué significan 25 µg/m³ para entrenar mejor.

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28 jun 2026Longevidad

Los hábitos saludables se relacionan con una vida más larga y marcadores de envejecimiento más lento

Grandes estudios de cohortes relacionan estilos de vida más saludables con mayor esperanza de vida y medidas de envejecimiento biológico más lento. Esto es lo que los datos pueden y no pueden mostrar.

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21 jun 2026Envejecimiento reproductivo

¿Puede la calidad del semen predecir la longevidad? Los datos daneses

Un estudio danés de 50 años relaciona peor calidad seminal con menor longevidad. Conoce qué significa la asociación, los factores de confusión y qué no revelan las pruebas.

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21 jun 2026Sarcopenia

Por qué el riesgo de sarcopenia cambia según la definición utilizada

Las tasas de fragilidad y sarcopenia pueden cambiar al cambiar las guías, los puntos de corte de fuerza de prensión o las pruebas de velocidad de marcha. Esto muestran los estudios de mortalidad.

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20 jun 2026Sarcopenia

Sarcopenia, desnutrición y riesgo de mortalidad en adultos mayores

La sarcopenia predice peores resultados a largo plazo en adultos mayores. Descubre por qué la desnutrición, la albúmina y las proteínas identifican un mayor riesgo de mortalidad.

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20 jun 2026Fisiología del ejercicio

Ejercicio, estabilidad del peso y longevidad: lo que muestran 6,5 millones de adultos

Una cohorte de 6,5 millones de personas vincula el ejercicio sostenido y el peso estable con menor mortalidad. Qué significa la señal y por qué difiere la pérdida de peso intencional.

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14 jun 2026Fisiología del ejercicio

Fuerza de prensión, condición física y riesgo de mortalidad en la MASLD

¿Puede una prueba de fuerza de prensión revelar el riesgo de mortalidad en la enfermedad por hígado graso? Datos de grandes cohortes vinculan menor fuerza y condición física con peores resultados de salud a largo plazo.

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28 mar 2026Nutrición

CoQ10 para la insuficiencia cardíaca: una señal de mortalidad, no una prueba

La CoQ10 redujo la mortalidad y las hospitalizaciones por insuficiencia cardíaca en una revisión de ensayos. Por qué esta señal prometedora aún no demuestra eficacia terapéutica.

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27 mar 2026Actividad física

¿Puede el asesoramiento sobre actividad reducir la mortalidad en la diabetes tipo 2?

Un pequeño ensayo de 11 años sobre diabetes vinculó el asesoramiento sobre actividad con menor mortalidad. Un resultado intrigante, pero lejos de estar resuelto.

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