Dieta, ejercicio, sueño y envejecimiento: aún no hay pruebas de sinergia
Un estudio de UK Biobank vincula una dieta antiinflamatoria, mucha actividad y sueño saludable con envejecimiento biológico más lento, pero no prueba sinergia.
Las puntuaciones dietéticas basadas en sangre también predicen una menor mortalidad
Las encuestas alimentarias son imperfectas. Las puntuaciones dietéticas basadas en sangre se asociaron con la mortalidad, reforzando el patrón mediterráneo sin demostrar causalidad.
Dieta mediterránea, inflamación y riesgo de muerte prematura
Una puntuación compuesta de inflamación predijo hasta cuatro años de esperanza de vida perdida en UK Biobank. ¿Puede una dieta mediterránea reducir ese riesgo?