¿Los patrones diarios de movimiento predicen la longevidad en adultos mayores?
Los dispositivos portátiles pueden revelar si el movimiento diario de los adultos mayores predice la mortalidad más allá de los pasos y la actividad total. Esto muestra la evidencia.
¿Pueden 3 minutos diarios de VILPA reducir el riesgo cardíaco en mujeres?
La actividad vigorosa breve en la vida diaria puede reducir el riesgo cardiovascular en mujeres que no hacen ejercicio. Qué muestran y no prueban los datos de UK Biobank.
Desgarros degenerativos de menisco: el ejercicio iguala a la cirugía a 10 años
Un ensayo aleatorizado de 10 años halló que la cirugía artroscópica de menisco no mejoró la actividad objetiva frente al ejercicio. Lo que implica para tu rodilla.
Los dispositivos wearables no mantienen la actividad por sí solos
Los dispositivos wearables de actividad pueden medir el movimiento, pero dos ensayos aleatorizados hallaron que no mantuvieron la actividad ni redujeron el sedentarismo sin mayor apoyo.