L-arginina y contaminación del tráfico: una señal específica sobre la presión arterial
¿Puede la L-arginina atenuar los efectos de la contaminación del tráfico sobre la presión arterial? Un ECA en adultos con PA elevada dice que sí; los estudios de ejercicio moderan el entusiasmo por ahora.
Probióticos para la hipertensión infantil: el primer ensayo se queda corto
El primer ensayo pediátrico con probióticos halló una diferencia de 1,8 mmHg en la PA sistólica. Por qué aún no justifica su uso en hipertensión infantil.
Suplementos para la presión arterial después de los 65: ¿cuál ocupa el primer lugar?
Un metaanálisis en red clasificó los suplementos de cereza ácida y nitrato para la presión arterial después de los 65. Las clasificaciones son interesantes, pero ningún ganador superó al placebo.
NMN y presión arterial: lo que realmente hallaron 10 ECA
El primer metaanálisis sobre NMN y presión arterial halló una pequeña reducción diastólica y una señal sistólica en adultos mayores. Esto es lo que nos dicen 349 personas.
Orujo de uva para la presión arterial: plausible, no demostrado
¿Pueden los polifenoles del orujo de uva y la L-arginina reducir la presión arterial? El mecanismo es plausible, pero el único ensayo omite cifras clave para evaluarlo.
Jugo de remolacha para la presión arterial: por qué más puede no funcionar
El jugo de remolacha puede reducir modestamente la presión arterial, pero un ensayo pequeño halló que dosis bajas superaron a las altas. Esto respalda la evidencia.
Algas comestibles y presión arterial: por qué importa la especie
¿Pueden las algas reducir la presión arterial? La evidencia favorece a la chlorella frente a la espirulina; el nori y el kelp son plausibles, pero no se han probado en ensayos dirigidos a la hipertensión.
Ayuno 16:8 para la hipertensión resistente: una señal intestinal temprana
¿Puede el ayuno 16:8 reducir la hipertensión resistente a través del microbioma intestinal? Un estudio de dos semanas plantea la pregunta, pero deja importantes vacíos clínicos.
¿Puede un ayuno de 5 días complementar DASH para la presión arterial?
Un pequeño ensayo aleatorizado halló que ayunar 5 días bajo supervisión antes de DASH mejoró la presión sistólica a los 3 meses, pero importan la seguridad y la replicación.
¿Los inhibidores de la ECA y los ARA-II cambian tu microbioma intestinal?
Estudios en roedores sugieren que los inhibidores de la ECA y los ARA-II alteran microbios intestinales, pero la limitada evidencia humana deja la hipótesis sin probar.
¿Pueden los AGCC producidos en el intestino ayudar a reducir la presión arterial?
La fibra prebiótica puede reducir la presión arterial en personas con hipertensión mediante AGCC producidos en el intestino, pero la evidencia en ensayos humanos sigue siendo limitada.
El ejercicio reduce la presión arterial antes de modificar el colesterol
En adultos sedentarios, 30–40 minutos de ejercicio pueden reducir la presión arterial sin modificar el LDL ni los triglicéridos. Esto dice la evidencia.