L-arginina y contaminación del tráfico: una señal específica sobre la presión arterial
¿Puede la L-arginina atenuar los efectos de la contaminación del tráfico sobre la presión arterial? Un ECA en adultos con PA elevada dice que sí; los estudios de ejercicio moderan el entusiasmo por ahora.
IMST de alta resistencia para la presión arterial: lo que sabemos
¿Pueden cinco minutos de entrenamiento de los músculos inspiratorios de alta resistencia reducir la presión arterial? Un pequeño ensayo controlado con placebo simulado dice que sí, pero importan la replicación y los límites de seguridad.
El mejor ejercicio para la rigidez arterial después de la menopausia
El entrenamiento aeróbico y de fuerza combinados cuentan con la mejor evidencia para reducir la rigidez arterial tras la menopausia, pero importan el momento, la medición y la genética.
Baños calientes tras el ejercicio: beneficios vasculares, no magia metabólica
Un baño a 40 °C tras entrenar mejoró medidas vasculares más que el ejercicio solo en un ensayo pequeño, pero no mejoró condición física, glucosa, lípidos ni inflamación.
Entrenamiento de fuerza para el deterioro cognitivo vascular
Un ensayo de 12 meses halló una pequeña ventaja cognitiva del entrenamiento de fuerza en el DCL vascular. El resultado es prometedor, pero frágil y no replicado.