Recuentos de pasos de dispositivos wearables y riesgo de enfermedades crónicas: qué muestran
Los pasos diarios medidos por wearables y el riesgo de enfermedades crónicas: datos de Fitbit vinculados a HCE muestran asociaciones, pero la causalidad y la predicción clínica siguen sin demostrarse.
Los dispositivos portátiles aumentan la actividad, pero no previenen enfermedades
¿Puede un dispositivo portátil mejorar tu salud? La evidencia muestra aumentos modestos en pasos y caminata, mientras que sus datos podrían precisar, no demostrar, estimaciones de riesgo.
¿Debería tu app de actividad física registrar la AFMV en lugar de las calorías?
Las apps de actividad física registran pasos, minutos y calorías, pero la AFMV podría ajustarse mejor a las guías de actividad. Lo que la evidencia digital puede y no puede decirnos.
Los wearables hacen caminar a pacientes con dolor. Por qué el dolor puede persistir
Caminar guiado por wearables aumenta la actividad con dolor musculoesquelético crónico, pero los ensayos no muestran alivio fiable del dolor. Qué podría faltar.
Dispositivos vestibles en cáncer: los pasos importan más que la VFC para los resultados
Lo que hallaron 199 estudios oncológicos con dispositivos vestibles: los pasos y la actividad se asocian a resultados; la VFC tiene poca evidencia pronóstica.
Los dispositivos ponibles funcionan en la rehabilitación cardíaca, si sigues usándolos
Los dispositivos ponibles pueden aumentar el número de pasos en la rehabilitación cardíaca, pero la adherencia, el acompañamiento y el declive tras el programa determinan si un rastreador cambia la conducta de forma duradera.
TCC o mindfulness más Fitbit: el problema de los 3 pasos
Un ensayo en pacientes cardiovasculares con depresión halló que la TCC autoguiada o el mindfulness más Fitbit sumaron unos 3 pasos diarios, y el efecto desapareció tras ocho semanas.
Desgarros degenerativos de menisco: el ejercicio iguala a la cirugía a 10 años
Un ensayo aleatorizado de 10 años halló que la cirugía artroscópica de menisco no mejoró la actividad objetiva frente al ejercicio. Lo que implica para tu rodilla.