Aplicaciones digitales de activación conductual: ayuda a corto plazo, permanencia incierta
Las aplicaciones digitales de activación conductual pueden aliviar a corto plazo los síntomas de depresión, pero falta evidencia sobre beneficios a seis meses y la utilidad de la guía humana.
TCC o mindfulness más Fitbit: el problema de los 3 pasos
Un ensayo en pacientes cardiovasculares con depresión halló que la TCC autoguiada o el mindfulness más Fitbit sumaron unos 3 pasos diarios, y el efecto desapareció tras ocho semanas.
Soluciones para el sueño en la menopausia: lo que realmente muestran los ensayos conductuales
Los tratamientos conductuales del sueño en la menopausia mejoran el insomnio autoinformado, pero los ensayos rara vez evalúan la polisomnografía. Esto muestra la evidencia.