23 mar 2026Actividad físicaTCC o mindfulness más Fitbit: el problema de los 3 pasosUn ensayo en pacientes cardiovasculares con depresión halló que la TCC autoguiada o el mindfulness más Fitbit sumaron unos 3 pasos diarios, y el efecto desapareció tras ocho semanas.cbtmbctenfermedad cardiovasculardepresiónLeer artículo →