21 mar 2026Salud mental

Riesgo cognitivo motor: lo que pueden indicar el sueño y el propósito

El riesgo cognitivo motor vincula la marcha lenta y quejas de memoria. Estudios lo relacionan con propósito, fragilidad social, sueño, estrés y enfermedad vascular cerebral.

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21 mar 2026Envejecimiento Cognitivo

Caminar despacio y quejas de memoria: una señal de riesgo de demencia

El riesgo cognitivo motor combina marcha lenta y quejas de memoria. Conoce qué predice sobre demencia y mortalidad, y qué no puede demostrar la evidencia.

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21 mar 2026Salud mental

¿Puede el entrenamiento cerebral mejorar la marcha en adultos mayores?

El entrenamiento cerebral puede mejorar la marcha con doble tarea en adultos mayores sanos. Los programas combinados ayudan en el DCL, pero importan la dosis y la seguridad.

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14 mar 2026Biomarcadores del Envejecimiento

¿Puede un monitor de muñeca medir la marcha? ElderNet se acerca

ElderNet estima la velocidad de la marcha con acelerómetros de muñeca y un error de 0,088 m/s. Qué significa el estudio de IA para caídas, envejecimiento y relojes inteligentes.

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9 mar 2026Actividad física

HIIT después de los 50: eficaz, pero no mejor que el ejercicio moderado

¿El HIIT supera al ejercicio moderado después de los 50? Las revisiones hallan mejor condición física y función que la inactividad, pero sin ventaja relevante sobre el MICT.

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8 mar 2026Actividad física

El entrenamiento de doble tarea mejora la marcha en adultos mayores

El entrenamiento cognitivo-motor simultáneo mejoró la velocidad de marcha y la movilidad en adultos mayores. Conoce el protocolo, límites y precauciones.

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