Agua mineral rica en calcio: señal de masa magra, no solución para las caídas
¿Puede el agua mineral rica en calcio favorecer la salud muscular y ósea? Un ensayo pequeño detectó una señal de masa magra, pero su afirmación de un 82% menos de riesgo de caídas desapareció a los 12 meses.
¿Puede un monitor de muñeca medir la marcha? ElderNet se acerca
ElderNet estima la velocidad de la marcha con acelerómetros de muñeca y un error de 0,088 m/s. Qué significa el estudio de IA para caídas, envejecimiento y relojes inteligentes.
HIIT después de los 50: eficaz, pero no mejor que el ejercicio moderado
¿El HIIT supera al ejercicio moderado después de los 50? Las revisiones hallan mejor condición física y función que la inactividad, pero sin ventaja relevante sobre el MICT.