25 مارس 2026التغذيةNAC لعرق النسا؟ تجربة صغيرة واحدة تثير سؤالًا حقيقيًاهل يمكن أن يخفف NAC عرق النسا الناتج عن انفتاق قرصي؟ وجدت تجربة واحدة شملت 62 شخصًا ألمًا وعجزًا أقل، لكن غياب أحجام التأثير يحدّ من الثقة.nacعرق النساألم الأعصابفتق القرصاقرأ المقال ←
18 مارس 2026التغذيةالنظام الغذائي المتوسطي والتصلب المتعدد: إشارة بشأن التعب، وأدلة ضعيفةهل يمكن للنظام الغذائي المتوسطي أن يخفف تعب التصلب المتعدد؟ تُبلغ تجارب صغيرة عن تحسنات، لكن الأدلة شديدة الانخفاض في اليقين تترك دوره غير محسوم.التصلب المتعددالحمية المتوسطيةإرهاق التصلب المتعددالالتهاب العصبياقرأ المقال ←
13 مارس 2026التغذيةالكيتو للصداع النصفي: ماذا وجدت أفضل تجربة فعلًا؟تفوق النظام الكيتوني شديد الانخفاض بالسعرات على تقييد السعرات للصداع النصفي المتكرر لدى البالغين زائدي الوزن، لكن السلامة والقيود والإشراف مهمة.حمية كيتوجينيةالصداع النصفيتقييد السعرات الحراريةأجسام كيتونيةاقرأ المقال ←
8 مارس 2026النشاط البدنيالتمارين الرياضية لمرض الفصام: مكاسب معرفية حقيقية وحدود حقيقيةوجد تحليل تلوي نُشر عام 2026 أن التمارين الرياضية حسّنت الإدراك والأعراض ونوعية الحياة لدى المصابين بالفصام. ويبدو أن التأثير حقيقي. أما الجزء الأصعب فهو الالتزام.الفصامالتمرين الهوائيتدريب المقاومةالإدراكاقرأ المقال ←
7 مارس 2026الصحة النفسيةتمارين العقل والجسم، والالتهاب، والصحة النفسيةقد يؤثر تاي تشي واليوغا والكيغونغ وMBSR في الالتهاب العصبي لدى الاضطرابات النفسية، لكن الواسم الحيوي الذي تقيسه قد يغيّر الإجابة.التهاب عصبيtai chimbsrيوغااقرأ المقال ←
24 فبراير 2026الطب التجديديحويصلات الخلايا الجذعية للدماغ والمفاصل: 3 دراسات، صفر تجارب بشريةثلاث دراسات تُقدّم الحويصلات خارج الخلوية كمستقبل تجديد الدماغ والمفاصل. المشكلة: كل تجربة أُجريت على فئران، جرذان، أو في طبق بيتري.الحويصلات خارج الخلويةالخلايا الجذعيةالالتهاب العصبيالتهاب المفاصل التنكسياقرأ المقال ←