10 يوليو 2026الهشاشةالسمنة العظمية العضلية: مؤشر على تسارع الشيخوخة؟تتنبأ السمنة العظمية العضلية بتدهور أشد في الهشاشة والإدراك والمزاج في دراسة طويلة الأمد، لكنها تظل مؤشرًا للخطر لا تشخيصًا.osteosarcopenic obesityالهشاشةsarcopeniaosteoporosisاقرأ المقال ←
25 مارس 2026النشاط البدنيقد يدعم التمرين المركب صحة الدماغ لدى المصابين بالسكري من النوع الثانييحسّن الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين المقاومة سكر الدم واللياقة لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، وقد يحقق فائدة معرفية متواضعة.السكري من النوع الثانيالتمرين الهوائيتدريب المقاومةhba1cاقرأ المقال ←
19 مارس 2026الصحة النفسيةالتمارين واللياقة والإدراك تحت ضغط شديدلم تجد تجربة عشوائية محكومة ركزت على اللاجئين فائدة معرفية مباشرة من التمارين، لكن مكاسب اللياقة ارتبطت بالتحسن. ماذا يعني ذلك للضغط والألم والتدريب؟اللياقة القلبية التنفسيةptsdالتمرينالإدراكاقرأ المقال ←
8 مارس 2026النشاط البدنياللياقة القلبية التنفسية وتدفق الدم إلى الدماغ: ما الذي يتغير؟يرتبط ارتفاع اللياقة القلبية التنفسية بتحسن التفاعلية الوعائية الدماغية والأكسجة القشرية، لا بزيادة تدفق الدم إلى الدماغ في حالة الراحة.اللياقة القلبية التنفسيةالتفاعلية الوعائية الدماغيةالتمرينتدفق الدم في الدماغاقرأ المقال ←
8 مارس 2026النشاط البدنيالتمارين الرياضية لمرض الفصام: مكاسب معرفية حقيقية وحدود حقيقيةوجد تحليل تلوي نُشر عام 2026 أن التمارين الرياضية حسّنت الإدراك والأعراض ونوعية الحياة لدى المصابين بالفصام. ويبدو أن التأثير حقيقي. أما الجزء الأصعب فهو الالتزام.الفصامالتمرين الهوائيتدريب المقاومةالإدراكاقرأ المقال ←