11 يوليو 2026متعلق بالكحول

هل يمكن للتمارين أن تعوّض مخاطر الكحول؟ ما الذي تُظهره الأدلة

هل يمكن للنشاط البدني أن يعوّض خطر الوفاة المرتبط بالكحول؟ تقدّم دراسة NHANES مُصنّفة حسب العمر إشارة محدودة، لا تصريحًا للشرب.

الكحولالتمرينالنشاط البدنيالوفيات

اقرأ المقال ←

9 يوليو 2026فسيولوجيا التمرين

هل تتنبأ أنماط الحركة اليومية بطول العمر لدى كبار السن؟

قد تكشف الأجهزة القابلة للارتداء ما إذا كانت طريقة حركة كبار السن خلال اليوم تتنبأ بالوفاة بما يتجاوز عدد الخطوات وإجمالي النشاط. إليك ما تُظهره الأدلة.

الأجهزة القابلة للارتداءالنشاط البدنيaccelerometryكبار السن

اقرأ المقال ←

29 يونيو 2026ساعات الشيخوخة

DunedinPACE يتنبأ بالمخاطر الصحية، لا بخطوتك التالية

تتبّع DunedinPACE عبء المرض وخطر استخدام الرعاية الصحية والوفيات لدى المحاربين القدامى الأميركيين. ما الذي تستطيع اختبارات الشيخوخة فوق الجينية إخبارك به وما لا تستطيع.

dunedinpaceالشيخوخة اللاجينيةمثيلة DNAالوفيات

اقرأ المقال ←

29 يونيو 2026الإكسوبوم

ممارسة الرياضة في هواء ملوّث: قد تُضعف PM2.5 فوائد طول العمر

قد تظل الرياضة داعمة لطول العمر في الهواء الملوّث، لكن التعرّض طويل الأمد لـPM2.5 قد يضعف الارتباط. ماذا يعني 25 µg/m³ لتدريب رياضي أذكى؟

PM2.5تلوث الهواءالنشاط البدني في وقت الفراغالوفيات

اقرأ المقال ←

28 يونيو 2026طول العمر

ترتبط العادات الصحية بعمر أطول ومؤشرات أبطأ للشيخوخة

تربط دراسات أترابية كبيرة أنماط الحياة الأكثر صحة بمتوسط عمر متوقع أطول ومقاييس أبطأ للشيخوخة البيولوجية. إليك ما يمكن أن تُظهره البيانات وما لا يمكنها إظهاره.

نمط حياة صحيمتوسط العمر المتوقعالوفياتالعمر البيولوجي

اقرأ المقال ←

21 يونيو 2026الشيخوخة التناسلية

هل يمكن لجودة السائل المنوي أن تتنبأ بطول العمر؟ البيانات الدنماركية

تربط دراسة دنماركية امتدت 50 عامًا بين انخفاض جودة السائل المنوي وقِصر العمر. تعرّف إلى معنى الارتباط، ومواطن تدخل العوامل المربكة، وما لا يمكن للفحوص أن تخبرك به.

جودة السائل المنويعدد الحيوانات المنويةالعمر المتوقعالوفيات

اقرأ المقال ←

21 يونيو 2026الساركوبينيا

لماذا يتغير خطر الساركوبينيا باختلاف التعريف المستخدم

قد تتغير معدلات الهشاشة والساركوبينيا عند تغيّر الإرشادات أو حدود قوة القبضة أو اختبارات سرعة المشي. إليك ما تُظهره دراسات الوفيات.

sarcopeniaالهشاشةAWGS 2019قوة القبضة

اقرأ المقال ←

20 يونيو 2026الساركوبينيا

الساركوبينيا وسوء التغذية وخطر الوفاة لدى كبار السن

تتنبأ الساركوبينيا بنتائج أسوأ على المدى الطويل لدى كبار السن. تعرّف إلى دور سوء التغذية والألبومين وتناول البروتين في تحديد خطر الوفاة الإضافي.

sarcopeniamalnutritionالتدهور الوظيفيالوفيات

اقرأ المقال ←

20 يونيو 2026فسيولوجيا التمرين

التمارين، استقرار الوزن، وطول العمر: ما تكشفه بيانات 6.5 مليون بالغ

تربط دراسة أتراب تضم 6.5 مليون شخص بين ممارسة التمارين باستمرار واستقرار الوزن وانخفاض الوفيات. ما دلالة هذه الإشارة، ولماذا يختلف فقدان الوزن المقصود.

النشاط البدنيالوفياتاستقرار الوزندراسة أترابية

اقرأ المقال ←

14 يونيو 2026فسيولوجيا التمرين

قوة القبضة واللياقة وخطر الوفاة في MASLD

هل يمكن لاختبار قوة قبضة اليد أن يكشف خطر الوفاة في مرض الكبد الدهني؟ تربط بيانات أترابية كبيرة انخفاض القوة ومؤشرات اللياقة بنتائج صحية أسوأ على المدى الطويل.

قوة القبضةhandgrip dynamometryالاحتياطي الوظيفيvo2 max

اقرأ المقال ←

28 مارس 2026التغذية

الإنزيم المساعد Q10 لقصور القلب: إشارة إلى خفض الوفيات لا برهان

خفض الإنزيم المساعد Q10 الوفيات ودخول المستشفى بسبب قصور القلب في مراجعة للتجارب. لماذا لا تزال إشارة واعدة واحدة دون مستوى العلاج المثبت.

coq10قصور القلبالمكملات الغذائيةالوفيات

اقرأ المقال ←

27 مارس 2026النشاط البدني

هل يمكن لإرشاد النشاط أن يخفض الوفيات في السكري من النوع الثاني؟

ربطت تجربة صغيرة للسكري امتدت 11 عامًا إرشاد النشاط بانخفاض الوفيات. لماذا تبدو النتيجة مثيرة للاهتمام، لكنها بعيدة عن الحسم.

داء السكري من النوع الثانيالتدخل بالتمارين الرياضيةالوفياتالإرشاد السلوكي

اقرأ المقال ←

الصفحة 1 من 2← التالي