Глобальное исследование: после 75 лет внутренняя способность снижается быстрее
Исследование в 32 странах отслеживает изменения внутренней способности с возрастом. Узнайте, что этот показатель здорового старения ВОЗ может и не может сказать о долголетии.
Растительный белок в среднем возрасте и здоровое старение у женщин
Долгосрочное исследование связало большее потребление растительного белка в среднем возрасте с более высокими шансами на здоровое старение у женщин. Что оно выявило — и чего не доказывает.
Лёгкая активность и здоровое старение: что показывают исследования сидячего образа жизни
Замена сидения лёгкой активностью связана с более здоровым старением после 60 лет, но небольшие рандомизированные исследования пока не доказали её пользу.