Perilla morada para la memoria: qué muestra el primer ECA
¿Puede el extracto de perilla morada mejorar la memoria? El primer ensayo controlado con placebo halló una señal positiva, pero faltan tamaños del efecto y replicación.
¿Las señales cerebrales más bajas en fNIRS predicen una mejor concentración?
Dos ensayos con productos botánicos redujeron la oxihemoglobina prefrontal en fNIRS, pero solo uno mejoró la memoria de trabajo. Por qué el biomarcador aún no puede vender un nootrópico.
L-teanina y cafeína para la concentración: qué muestra la evidencia
La L-teanina con cafeína puede mejorar la atención y el tiempo de reacción, especialmente con falta de sueño. Esto respaldan los ensayos en humanos y esto no.
Taurina y bebidas energéticas: ¿mejoran realmente la concentración?
¿Las bebidas energéticas con taurina mejoran la concentración? La evidencia apunta a la cafeína como principal factor; el valor cognitivo añadido de la taurina sigue sin demostrarse.