البروتين للشيخوخة الصحية: لماذا تظل جودة الغذاء مهمة
تظل أهداف البروتين مهمة بعد سن 65، لكن دراسة أترابية امتدت ست سنوات تشير إلى أن جودة الغذاء وتمارين المقاومة تحددان ما إذا كانت تلك الغرامات تحمي القدرة على الحركة.
مدربو الحمية بالذكاء الاصطناعي: ما الذي تُظهره الأدلة فعليًا؟
قبل الوثوق بأخصائي تغذية بالذكاء الاصطناعي، اطّلع على ما تجده المراجعات المنهجية بشأن إرشاد الحمية عبر روبوتات الدردشة، وتغيير السلوك، وادعاءات نماذج اللغة الكبيرة، والمخاطر السريرية.